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混迹职场,你会控制怒火吗

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  有一则西方寓言:饥渴的两只狮子同时到达它们平日喝水的地方。两只狮子谁也不肯退让,谁都想喝上第一口水。冲突很快升级,两只狮子终于大打出手。突然,这两只争斗的狮子发现,有一群土狼正围着它们,等着失败者跌倒。于是,两只狮子忽然醒悟,停止了争斗,各自走开。
  你在工作中,是否也曾经遇到失去控制、失去理智的时候?工作领域的确是一个怒火滋生地,想一想有多少时间是在工作场所中度过的?想一想我们在工作中,会遇到多少和自己价值观不同的同事、合作伙伴和客户?再想一想工作场所的竞争、合作关系可能导致多少误解、谣言以及矛盾?如果你在工作中失去冷静,为怒火所控制的话,可能就会带来恶果:丧失信用、人际关系恶化、压力增加,而这些,都是扼杀你职业生涯的潜在大敌。
  怒火的来源
  在以下的场景中,你最可能失去控制:
  被孤立——你不被自己的小组接受,你因此而发怒,这将会大大影响你的工作效率和情绪。
  挑剔的老板——老板总是吹毛求疵,更糟糕的是当受到由老板而来的委屈,你甚至不能表达出来,只有在心里暗暗咒骂,这会让你和老板的关系越来越糟。
  平庸老板——面对平庸老板,我们会感叹命运的不公平;而平庸老板的错误决策则会让你感到愤怒,因为容易让你白白浪费精力和时间。
  没有得到应得的提升——面对这种不公正的待遇,很多人都采取消极的态度,暗自生气,或者开始怠工。
  被同事恶意中伤——诽谤的力量非常强大,如果你不幸成为某次谣言的主角,那么,你将会在精神上和职业生涯上都受到极大的打击。
  在我们漫长的职业生涯中,总会遭遇“有冤无处诉”的情景。愤怒将会是我们的第一反应。那么,我们应该如何对待自己的愤怒呢?职业专家们认为,让愤怒泛滥,你或者可以“逞一时之快”,但其后果可能是中断或者延误你正在上升的职业生涯。不过,如果走向另一个极端,认为任何不公平都是合理的,而努力压制自己,逆来顺受,到最后连愤怒的感觉都找不到的话,后果很可能是失去工作上的发展机会,职场生涯也将面临毁灭性的打击。
  你是爱发脾气的人吗?
  自私与自负
  因为自私和自负,你会觉得任何人都不应该比你优秀,比你受到更多重视,而且你的意见也不应该被别人否定。正是因为你期待过多,所以很多正常的情境,你都会觉得不公平,因而感到愤怒。
  完美主义
  当你为完美主义所控制时,将会时时刻刻都感到愤怒,因为没有人,包括你自己,都不能达到所谓完美的境界。而最终,可怜的完美主义者很可能会愤世疾俗,因为我们并没有生存在一个完美的世界上。
  偏执
  在工作场所中,那些最讨人喜欢的同事总是那些灵活而能接受别人意见的人。而为偏执所控制的人,却总是在些小问题上与老板或同事争个你死我活,不但自己生气,还讨人厌,何苦呢?


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